抗击疫情宛如幕幕史诗，我们看到了党和国家对人民的坚守不忘；医务工作者同疫情进行不懈的斗争。一方面我们在家密切关注疫情，另一方面也应该在这特殊日子里，做到“停课而不停学”，用锻炼强健我们的身体，用知识武装我们的头脑。在此非常时期，既不能到户外健身也不能去健身房，我们该如何进行体育锻炼呢？什么锻炼方式简单方便又不会扰民？没有专业指导怎么办？基于这些现状问题设计了本次课程。本次课程针对小学1-6年级，课程融合小学体育与健康、小学信息技术、小学数学、小学语文等多学科知识，让学生们在做中学，在学中思。

 1.湖北省政府新闻办公室召开第24场新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作新闻发布会，专家在回复中医药参与救治时，肯定了太极拳，八段锦等传统武术方式可以增强患者体质、加快康复。除传统武术康复功能外，竞技武术还可训练孩子在紧急情况下本能反应的速度，使其对空间可疑人更加警觉、敏锐，帮助青少年自卫防身。     

2.武术已正式纳入体育中考，通过武术练习锻炼还可以加强学生的注意力，提高克服困难和吃苦的能力。根据武术处方进行的有针对性的锻炼可以增强运动的安全性、降低运动中的风险，更能体现运动的个体化特征，提高健身效率。